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Aplicaciones en el Entorno Empresarial: Reducir el Estrés y la Tasa de Absentismo
Reducir el estrés y la tasa de absentismo en la empresa es un aspecto fundamental en la actualidad. El bienestar de los empleados está directamente relacionado con su productividad. Un entorno laboral con colaboradores menos estresados se traduce en:
– Mayor tasa de asistencia al trabajo: El estrés crónico puede llevar a problemas de salud que incrementan las ausencias. Según estudios, las empresas con programas de gestión del estrés reportan hasta un 30% menos de días de ausencia.
– Reducción de tensiones físicas y emocionales: El estrés prolongado puede causar trastornos como ansiedad, depresión y enfermedades físicas como la hipertensión. Implementar prácticas de relajación, como el mindfulness o las pausas activas, ayuda a mejorar la salud general de los empleados. En este sentido, el método Peter Hess, que se centra en la relajación profunda, se presenta como una opción valiosa y altamente efectiva para reducir el estrés y fomentar un ambiente laboral positivo.
-Incremento en la concentración y la creatividad: Un ambiente laboral que promueve la relajación puede aumentar la capacidad de
los empleados para concentrarse y ser creativos. Investigaciones indican que, cuando los empleados se sienten menos estresados, su
rendimiento creativo puede aumentar hasta un 50%.
– Respuestas más efectivas ante los desafíos y dificultades cotidianas: La gestión del estrés permite que los empleados enfrenten
problemas con una mentalidad positiva y proactiva. Esto favorece la resolución de conflictos y la toma de decisiones, mejorando la
dinámica del equipo.
Además, es importante destacar que fomentar la relajación en el trabajo no solo mejora el clima laboral, sino que también puede
traducirse en beneficios económicos para la empresa. La reducción del absentismo y el aumento de la productividad pueden resultar en un retorno de inversión significativo en programas de bienestar.
Ofrecer sesiones de relajación a los empleados no solo favorecerá su bienestar, sino que también contribuirá al crecimiento y la
sostenibilidad de la organización a largo plazo.